您现在阅读的是
晚安文学www.wawx.net提供的《追求顶级Alpha，从入门到放弃》 22、第 22 章(第1/2页)
秋游结束后纪玉霖把锻炼身体的日程提前。
公寓有运动器材，但他踩在上面慢慢跑了一会儿就开始喘不过气，裴忍出来时被他发白的脸色吓一跳。
“霖霖，”裴忍过去把纪玉霖扶下跑步机，看他摇摇欲坠的，忙把他虚软的身体揽在怀里扶着，“先别坐下。”
纪玉霖缓了一会儿，眼睫汗湿地望着裴忍，有点不好意思。
“我体质实在太差了。”
原本他计划多跑半小时，结果这才哪到哪。
裴忍看纪玉霖恢复状态，转去给他倒了杯兑了蜂蜜的水。
纪玉霖接过水慢慢地喝完，唇上的血色慢慢恢复，滋染了润红的色泽，看起来十分的柔软。
裴忍捋开他汗湿的额发，柔软细密的，就和纪玉霖这个人一样。
“好点了吗。”裴忍依然目不转睛看着他。
纪玉霖微微点头。
他忽然苦恼的不知如何是好：“我要怎么才能把体能练得更好呢？”
裴忍把他细长莹白的手指放在掌心把玩：“选个简单的做。”
纪玉霖：“？”
还能有简单的。
他试图从裴忍掌心抽出手，没成功。
裴忍说：“瑜伽吧。”
还专门捏了一下纪玉霖手指。
裴忍从储藏室拖出一张瑜伽垫，招呼纪玉霖坐上去试试。
纪玉霖把手指放在膝盖搓了搓：“裴忍，我觉得我不太适合……”
除了手指灵活，他觉得自己全身上下就没一处部位柔韧性好。
裴忍捏按纪玉霖的肩膀：“放轻松。”
说着先给纪玉霖按摩，等纪玉霖在他掌心的按揉下渐渐放松，裴忍叫纪玉霖站起，教他做一点热身的提前准备运动。
裴忍观察纪玉霖动作，不到位的给他纠正回来。
“热身很重要，很多人运动时往往因为没有做到恰当适度的准备容易扭伤。”
纪玉霖做了会儿拉伸，裴忍要他压腿，他拧眉，脸颊有些细汗。
“疼，裴忍，这么压下来我疼的。”
裴忍放松手，示意自己没动，低沉的声音安抚他：“别怕，我没碰。”
纪玉霖轻轻点头。
裴忍指导：“你自己试着发力压一下，看能不能动。”
纪玉霖轻缓压腿，他心里有恐惧，始终没敢真正的用手压着腿。
适应了一会儿，他说：“腿有种绷直又放松的感觉。”
裴忍开口：“现在你适应这种感觉。”
纪玉霖照做。
裴忍：“好了吗。”
纪玉霖看着他：“还在适应，好像没有刚才那么疼了。”
裴忍眼底只有一脸认真热身的omega，无声笑了笑：“那就换另一个拉伸动作。”
这时纪玉霖才开始有一点抱怨：“热身运动要做到什么时候。”
少有的抱怨和淘气，裴忍乐于看到这样的纪玉霖。
裴忍笑着说：“你平时弹棉花的那股精神呢。”
纪玉霖反驳：“那又不一样。”
热身之后让纪玉霖较于平时兴奋，身体发着微汗，让他看起来湿润，更加朝气青嫩。
他话也多了些。
纪玉霖松完浑身的筋骨站起来，视线扫向投在墙面的荧幕。
裴忍说：“先练简单的几个入门基础动作。”
纪玉霖看着视频按教学动作展开自己的手脚。
他忽然扭头看了会儿裴忍：“裴忍，你别靠我太近了。”
裴忍好笑，没有挪开的意思：“为什么。”
纪玉霖不告诉他，裴忍走到旁边的沙发坐着。
桌面置有几本书籍，裴忍随意抽出一本汽车杂志翻阅，目光时不时从页面扫过撑在瑜伽垫的纪玉霖。
他优游自如地往背垫一靠：“这些杂志霖霖也看？”
纪玉霖胳膊撑得酸，他咬牙坚持，尽量不让胳膊太抖。
“嗯……看过的。”
裴忍感兴趣的问：“喜欢什么样的。”
纪玉霖脸色憋红了，腹部一深一浅，调整呼吸。
他断断续续的开口：“有一款叫雪焰的车好酷。”
裴忍修长的手指往回一翻，目光定格在雪焰上。
是一辆线条流畅且色彩酷炫冰冷的越野跑车，他一下子笑了。
“看不出来霖霖心思还挺野。”
纪玉霖耳朵泛红，脖颈细汗滚落。
片刻，才听他轻声说：“我觉得很酷。”
温和安静的好学生夸赞一辆越野跑车酷，这让裴忍感到意外。
他发现自己虽然和纪玉霖一起长大，而且对方几乎很少离开过他的视线。
但自秋游纪玉霖唱歌之后，还有此时，裴忍隐隐觉得自己似乎没有想象中的完全了解他。
纪玉霖不仅仅会温柔乖乖地在琴房里练一天琴，他还会唱那样缠绵悱恻的歌，甚至对酷炫的越野摩托抱有向往，觉得很酷。
裴忍没出声，纪玉霖奇怪地抬头看着人，胳膊一晃，直接趴在垫子上。
纪玉霖倒下去的姿势笨拙。
裴忍喉间溢出一声低笑。然后笑就没停过，喉结轻颤着滚动。
纪玉霖：“……”
他像放弃一样翻了个身，下巴枕着胳膊闷闷开口：“裴忍，你别笑我了。”
裴忍看时间，说：“你第一天运动，时间控制在半小时左右就好。”
“嗯……”纪玉霖笑了笑，柔和的面容闪过几分孩子气：“那时间已经到了。”
纪玉霖伸手够着，把杂志拖到垫子翻了会儿。
裴忍等纪玉霖休息得差不多，拉他起身。
“跟我来。”
他带纪玉霖回房，推他进门。
“洗个澡换身衣服。”
纪玉霖疑惑：“去哪里?”
裴忍：“先保密。”
洗漱完毕的纪玉霖随裴忍下楼，两人来到车库，裴忍递给他一顶银蓝色的跑车头盔。
“戴上。”
纪玉霖露出意外的神色：“你要带我去……”
话没说完，他很快看到车库里停放着的超级跑车。
这辆重型跑车非常酷炫，深蓝与黑色炫目闪耀，宛若一道击破黑夜的闪电。
裴忍戴好头盔，侧身检查纪玉霖有没有戴好。
他微微低头说话，呼吸落在纪玉霖额前，可能吹到头发了，还有点痒。
裴忍说：“雪焰没有，卡宾德雷倒有一辆。”
alpha
-->>（本章未完，请点击下一页继续阅读）【请收藏晚安文学，wawx.net 努力为您分享更多好看的小说】